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SOÑEIRO fisioterapia

Pilates

El método Pilates se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

Se comenzó a practicar por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte, habiendo alcanzado actualmente un elevado grado de popularidad.

Aunque el método Pilates admite una gran cantidad de estilos y aplicaciones distintas, existen unos principios fundamentales que deben estar siempre presentes en los ejercicios:

Alineamiento

Centralización y Concentración

Control y Precisión

Fluidez

Respiración

Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible. A través de la práctica, la mente va tomando conciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades del cuerpo para mejorar el estado físico y mental.

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Es una actividad física muy técnica, donde la correcta ejecución de los distintos elementos que componen cada ejercicio es más importante que el número de repeticiones o series.

Otros dos puntos muy importantes a remarcar son la respiración y el centro de poder.

La respiración pura cumple un papel primordial en el método, reforzando la capacidad pulmonar y la circulación sanguínea y consiguiendo con ello fuerza, flexibilidad, coordinación mental y buena postura.

El centro de poder, hace referencia fundamental, aunque no exclusivamente, al músculo transverso del abdomen, cuyo fortalecimiento habilita al cuerpo a moverse libre y equilibradamente, evitando movimientos y compensaciones perjudiciales.

Parte de los ejercicios se realizan en una colchoneta, sobre el suelo.

Fisioterapia respiratoria

La fisioterapia respiratoria es una especialidad de la fisioterapia dedicada a la prevención, tratamiento y estabilización de las disfunciones o alteraciones respiratorias, cuyo objetivo general es mejorar la ventilación regional pulmonar, el intercambio de gases, la función de los músculos respiratorios, la disnea, la tolerancia al ejercicio y la calidad de vida relacionada con la salud. Está constituida por una serie de técnicas y procedimientos de intervención terapéutica de desobstrucción de las vías aéreas, de reeducación respiratoria y de readaptación al esfuerzo.

La fisioterapia respiratoria es un método terapéutico de reducido costo y de demostrada eficacia para el tratamiento de las enfermedades que afectan de forma crónica al sistema respiratorio (EPOC, asma, fibrosis quística, enfermedades neuromusculares), procesos agudos (neumonía, absceso pulmonar) o intervenciones quirúrgicas de gran complejidad (trasplantes pulmonares, cardíacos y hepáticos así como otras intervenciones cardíacas o de tórax).

En SOÑEIRO Fisioterapia, y sobre el diagnóstico médico, realizamos un tratamiento específico de terapéutica física para cada paciente, con los objetivos de:

  • Desobstrucción bronquial mediante sencillas técnicas manuales para la eliminación de los excesos de secreciones (bien por ondas de choque, gravedad o por variaciones del flujo aéreo) en las enfermedades respiratorias y neuromusculares.
  • Plan de kinesioterapia respiratoria, para la prevención y corrección de alteraciones óseas y musculares y la obstrucción bronquial, favorecer la expansión del tejido pulmonar colapsado, favorecer el modelo de respiración normal. Para todo ello aplicamos diversas técnicas manuales o instrumentales sencillas.
  • Reeducación al esfuerzo. Una vez que el paciente interioriza los parámetros ventilatorios normales, y tiene despejada su vía aérea de secreciones nocivas, en SOÑEIRO fisioterapia se le instruye y adiestra en un protocolo de ejercicios terapéuticos específicos para volver a reeducarlo al esfuerzo, esto es, para que pueda realizar las actividades de su vida diaria y otras demandas externas cursando con la menor fatiga y esfuerzo.

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